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       说到广东鸡精，经常做饭的朋友们不会陌生。我们讲讲鸡精的使用方法，我们要想了解鸡精的使用方法，则先要了解鸡精的构建，鸡精是经萃取后浓缩的天然鲜鸡精华，不含脂肪；胆固醇及人工香料，是一种健康食品。我们以鸡精的配料里含有的成分为例其有：谷氨酸钠，呈味核苷酸二钠，食用香精，维生素B2，食用盐，大米粉，白砂糖，鸡肉，鸡蛋，咖喱粉，葱，蒜，白糊精。定期饮用能提高，消疲劳，提升记忆力及脑力和加强人体对铁质的吸收与运用。     

       鸡精在使用时，应该要注意，鸡精是在菜肴要出锅的时候，在加入菜肴中，这是因为鸡精的溶解性较差，所以鸡精是溶解之后再放入菜肴中。因为鸡精的成分中含盐量占十分之一，所以放盐的时候要注意分寸。因为鸡精中含有一种成分核苷酸，所以患有痛风的人要注意减少对鸡精的摄入量。劣质鸡精有可能会导致孕妇过度肥胖，所以孕妇要适量的摄入鸡精，同时一些不好的鸡精可能会含有，然而某些会导致未成年人早熟，所以大家要注意。

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